Sandwich

Aprovecha las grasas saludables que se encuentra en la carne sabrosa y aromática de la sardina preparando estos deliciosos sandwiches tan recomendables como económicos. Una excelente opción para la merienda de niños y jóvenes.
Necesitamos: 4 panes franceses.
1 lata de sardinas.
1 limón.
1/2 cebolla.
1 chile o ají.
4 cucharadas de mayonesa.
Sal y pimienta. Con la ayuda de un tenedor desmenuzamos … [continuar leyendo]

Si tienes invitados con diferentes gustos, no te atormentes para complacerlos a todos. Esta presentación variada y muy colorida de sanguches les encantará.
Para prepararlos necesitas: 1/2 kilo de pan fuente.
1 lechuga.
3 tomates maduros.
2 pimientos rojos.
4 huevos duros.
1 cebolla en rodajas.
1/2 kilo de jamón.
1/2 kilo de queso suizo.
Champiñones. Cortamos el pan fuente en porciones. Primero preparamos varios sánguches … [continuar leyendo]

El alto contenido proteíco del huevo hace que sea un alimento ideal para consumir a la hora del desayuno. Por lo general se preparan fritos, pero hay distintas formas de cocinarlos de manera más sana, una de ellas es escalfarlos y servirlos sobre deliciosos pancitos.
Necesitamos: 2 pancitos árabes integrales o 2 muffins.
8 tiras de tocino o … [continuar leyendo]

El falafel es un platillo clásico de la cocina árabe cuyo origen se remonta a los tiempos de la Biblia. Esta receta, muy sencilla de preparar y de ingredientes que podrás encontrar facilmente, te permitirá conocer un poco más de la exótica y fascinante cocina del Medio Oriente y te enseñará una nueva manera de … [continuar leyendo]

El atún es un pecado de sabor muy agradable y sofisticado. Pero al unirlo con la manzana, su sabor toma un toque de originalidad sin igual. Siempre es bueno tener a la mano una receta sencilla y deliciosa a la vez, la cual nos pueda sacar con buen pie de un apuro en … [continuar leyendo]

¿Quien no piensa cuando le dicen vamos a comer hamburguesas, en esas deliciosas masas de carne, con tocino, huevo, queso, cebollita, lechuga, tomate (aunque mucha gente lo retira de ella), y demás ingredientes, que venden en los restaurantes de comida chatarra?
Pero, se han puesto a pensar que tal vez en casa las podemos hacer igual … [continuar leyendo]

8 tajadas de jamón del país
8 hojas de lechuga según el tamaño del pan
8 panes franceses
Opcional: Mayonesa
Salsa de Cebolla
Sal
Cortamos los panes por mitad, horizontalmente, sin llegar a separar las partes. Embadurna con mayonesa el interior del pan. Colocamos una tajada de jamón, una lechuga y salsa de cebolla. Servimos.
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