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	<title>Recetas de Cocina &#187; pescados y mariscos</title>
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		<title>Fáciles y ricas recetas light con pescado</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 13:50:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hoy te traemos tres recetas a base de pescado blanco que pueden hacer la diferencia en tu mesa y evitar romper la dieta.]]></description>
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		<title>Tiradito de pescado: lo mejor de la cocina peruana</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 13:59:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizbeth</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Disfruta en familia de este plato netamente nacional. ¡Aprende a paso a paso a preparar este delicioso manjar!]]></description>
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		<title>Fideos con camarones y salsa de conchas</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 18:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si no tuviste tiempo para cocinar y ya estás cansada de los clásicos tallarines a la bolognesa o pesto, hoy te daré dos recetas que te servirán mucho si eres de las personas a las que le gustan los mariscos.]]></description>
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		<title>Cocktail de camarones</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 14:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Leyla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una de las delicias marinas que pueden llegar a nuestra mesa son los camarones, uno de los mariscos más pedidos por el público. ]]></description>
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		<title>Sudado de pescado</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Jan 2011 14:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kate</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Consumir pescado debe ser parte de nuestra dieta y se debe comer una vez a la semana mínimo. Prepara un sudado de pescado, nutritivo y 0 grasas.]]></description>
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		<title>Delicioso pescado al eneldo</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Jan 2011 16:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lidia</dc:creator>
				<category><![CDATA[pescados y mariscos]]></category>
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		<description><![CDATA[El pescado es uno de los pocos alimentos que le otorgan al hombre un interesante grupo de vitaminas que le permite retardar el envejecimiento. Entre las principales figuran el grupo de las vitaminas B, la D y las antioxidantes A y E; estas últimas son fuentes protectoras contra enfermedades degenerativas, cardiovasculares y el cáncer. Por ello es importante incluirlo en la dieta semanal y más cuando se presenta en un delicioso y sencillo pescado al eneldo.]]></description>
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		<title>Merluza a la Americana</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 21:49:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Seguramente que la merluza es uno de los pescados más utilizados en nuestra gastronomía, además que es una especie que fácilmente podemos encontrar en nuestros mercados aún cuando éste tiene diversas procedencias. Si bien una de las más importantes y reconocidas es la merluza que se pesca desde el norte del Perú hasta el sur [...]]]></description>
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		<title>El Sashimi, exquisitez japonesa</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 20:38:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Este plato tradicional de la cocina japonesa es considerado como un tentempié o un plato de entrada, y para su elaboración se utilizan preferentemente pescados de carnes rojas como el atún o el salmón, pero también a falta de éstos se pueden usar otros similares pero de carne blanca como la sepia o la dorada. [...]]]></description>
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		<title>Salmón salteado teriyaki</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Feb 2008 21:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angélica</dc:creator>
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		<description><![CDATA[De origen japonés, la salsa teriyaki es muy popular en todo occidente. Su particular sabor dulce y ligeramente agrio la hace ideal para marinar carnes, pescados y mariscos.]]></description>
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		<title>Crepes de espinaca con cangrejo al curry</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Feb 2008 19:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angélica</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Según nos apetezca podemos disfrutar las crepes frías o calientes, con rellenos dulces o salados, sencillas o más elaboradas como estas exquisitas crepes de espinaca rellenas de pulpa de cangrejo al curry.]]></description>
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